In ihrem Buch „PALEO PLUS – Die natürliche Powerdiät für Crossfit-Athleten“ führen Michael Damer und Christo Förster zwei Themenbereiche zusammen: die Paleo-Diät und das Crossfit-Training. Aus den beiden Bereichen entwickeln sie die PALEO PLUS-Methode, die Crossfittern helfen soll, optimale Trainingsergebnisse durch ein spezielles Ernährungskonzept zu erzielen. Auf 192 Seiten erklären die Autoren die Hintergründe zur Paleo-Ernährung und Crossfit, liefern leckere Rezepte sowie informative Ernährungspläne und lassen Crossfit-Athleten mit ihren Erfahrungen zu der PALEO PLUS-Methode zu Wort kommen.

Leseprobe aus dem Buch „PALEO PLUS – Die natürliche Powerdiät für Crossfit-Athleten“: → hier klicken

Weitere Informationen unter: www.paleoplus.com


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